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世界睡眠日是几月几号主题是什么
2020年世界睡眠日的中国主题是：睡眠好，中国健康。
世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
小时睡眠并不适合所有人 据新华社长春3月20日专电，3月21日是“世界睡眠日”，今年睡眠日主题为“健康睡眠与和谐社会”。
世界睡眠日是几月几号？世界睡眠日是哪天？世界睡眠日是每年的3月21日。事实上，睡眠日有多个版本，其一是3月21日，它是由国际精神卫生和神经科学基金会在2001年发起，并在2003年由中国睡眠研究会正式引入中国。
世界睡眠日通常在每年的3月21日。该节日由原卫生部于2001年发起，旨在唤起人们对睡眠重要性的认识，并推广睡眠卫生知识，以改善人们的睡眠质量。睡眠是人类不可或缺的生命过程之一，对人体健康至关重要。
将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，因为这天是春季的第一天，季节变换的周期性，睡眠的 规律都与我们日常生活息息相关，此项活动的重点是引起全民对睡眠质量和睡眠重要性的关注。
世界睡眠日是哪天?
“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天世界睡眠日百科视频，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与人们的日常生活息息相关。睡眠的重要性概括起来大体上有以下几方面：(1)消除疲劳世界睡眠日百科视频，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式。
每年的3月21日是世界睡眠日，刚好是每年春季的第一天。虽然这一天也像其他特殊的日子一样每年都是同一天。但是每一年的世界睡眠日的主题都是不一样的。
每年的3月21日是世界睡眠日。失眠已经成为影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统。
世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。
世界睡眠日有不同的版本，有3月21日、每年三月的第3个星期三月第二个完整周的周五。
世界睡眠日:是谁偷走了孩子的睡眠?
偷睡眠者中是石洞里的小泉、醉花丛中飞鸣的鸽子、竹林里的萤火虫偷了睡眠。泰戈尔《偷睡眠者》导语：泰戈尔的诗风对中国现代文学产生过重大影响，启迪了郭沫若、徐志摩、谢婉莹等一代文豪，其中许多作品多次被译成中文。
标题“谁偷走了我们的睡眠”是形象的说法，通俗的说法是 。作者把“谁”归结为三方面，分别是：人们忽视早餐，晚餐吃得不科学； ； 。选文第①段中加着重号的词语可以去掉吗？请说出理由。
其实无所谓偷走，只是我们作息时间不规律罢了，前阵子03月21日，世界睡眠日，今年的主题就是规律作息，健康生活。所以只要把每天睡眠的时间固定好，到时自觉进入睡眠状态，就可以了，不会有睡眠时间的不足。
每年的3月21日世界睡眠日的由来?
“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。
每年的3月21日，是世界睡眠日。这个日子的由来，是因为世卫组织调查发现，27%的人有睡眠问题，为了唤起人们对睡眠的重视，把这一天定为世界睡眠日。 曾经看过一个电视节目，著名主持人白岩松在节目中谈到了自己失眠的经历。
“世界睡眠日”定在每年的3月21日，因为春季的第一天，季节的变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。据世界卫生组织对14个国家25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题。
世界睡眠日来历 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。
―将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。另外因为世界睡眠日，南昌二七医院也开启了寻找江西失眠人第二期，3月1o日开启，是为了让更多失眠人获得健康才开启的。
每年的3月21日是世界睡眠日。失眠已经成为影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统。
世界睡眠日的不同日期
1、世界睡眠日是每年的3月21日。(同期3月10日举行寻找西北失眠人公益行动) 睡眠是人体的一种主动过程世界睡眠日百科视频，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。
2、每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与世界睡眠日百科视频我们的日常生活息息相关。
3、新华网北京3月20日电 3月21日是世界睡眠日。今年世界睡眠日的主题是“健康睡眠与和谐社会”。
4、因人而异可以分为长睡眠型（8小时左右）和短睡眠型（6小时左右），其实4－10小时都属于正常范围，主要以第二天醒后精神饱满为准。实际上，各种人群对睡眠的要求是不同的。
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