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卧推世界纪录是多少?
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卧推世界纪录 瑞恩.肯奈利是1074磅相当于480公斤。深蹲世界纪录是著名大力士白熊(Donnie Thompson)在SPF北Myrtle海滩传统大赛上创造的1260磅。硬拉世界纪录是MarkFelix在2013年阿诺德赛上创造的1128磅。
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中国卧推最高纪录是多少
中国卧推最高纪录是250kg。这一重量级别是在全国力量举重锦标赛中创造的,创造者是一位来自北方的壮汉。这一纪录的诞生,不仅展示了中国力量举重运动的雄厚实力,也为全球卧推运动树立了新的标杆。
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中国的应该是老岳——岳阳,他是全国力量举冠军,这小子现在在百度大胳膊俱乐部贴吧当吧主,还在买运动食品,现在他好象已经推到245KG了。一般人只要能推到自己重量的5倍以上就算不错了。
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第3梯队:40KG(一边10KG)恭喜你,算是达到了“热身重量”,这个时候胸肌会有一点点形状手臂也会日渐粗壮,内心会有一丝小窃喜。
中国体重55公斤的卧腿,然后最重要的人是谁呢?但最重要的人最重的人,他姓张,他叫张明,这个人非常的沉。
深蹲、硬拉、卧推都能到达到多少体重倍数?
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4、通常是卧推5倍体重,深蹲2倍体重,硬拉5倍体重。 健身三大项是卧推、深蹲、硬拉。卧推卧推主练胸肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌,兼练肱二头肌及前臂肌群等。
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6、根据您提供的体重和健身成绩,可以判断您在健身房中处于中等偏上的水平。
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